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寶寶每天的吃喝拉撒都是讓媽媽操心的事,在拉臭臭這事上,時間、性狀、氣味、顏色等等,都格外關注,寶寶便秘比自己便秘還憂心,不過對于寶寶便秘,媽媽沒必要太過擔心。
這里要給家長們強調兩點︰
第一、便秘跟大便的頻率無關,次數少不等于便秘。
第二、多喝水不治便秘。
如果孩子好幾天才拉一次大便,卻並不肚子痛,而且大便看起來柔軟、大小適中,那就不是便秘。大部分嬰兒最初幾周每天都會大便,隨後大便的頻度逐漸減少。如果寶寶排便舒適,糞便柔軟,那就你沒必要擔心。
以下情況說明孩子可能得了便秘︰
大便時非常用力
大便很粗,像麻繩一樣
好幾天才大便一次
大便時間很長(在便盆上蹲的時間超過5分鐘)
排出的大便像小球一樣(或是一堆堆的小球)
內褲上有小塊的大便痕跡
寶寶大便干燥的原因
配方奶喂養
奶粉消化吸收的負擔遠遠高于母乳
配方奶粉加的太多
鈣攝入過多(配方奶粉喂養同時仍在補充鈣和維生素D等微量元素和礦物質),不能被吸收的鈣與腸道內脂肪結合形成鈣皂引起便秘。
喂養和養育過程過于干淨,影響正常腸道菌群建立。
添加輔食
高澱粉食物攝入較多,包括蔬菜里的塊睫類(土豆、紅薯、山藥等)、精白米、面條、面包、蛋糕等,或是吃多了含澱粉的零食。
進食果膠含量高的水果,如香蕉和隻果。
喝過量的牛奶。喝牛奶是幼兒便秘的一大原因,卻常被忽視。哪怕是大一些的孩子喝了過量牛奶也可能發生便秘。
治療寶寶便秘的天然療法
多吃有利于腸道運動的食物,包括︰杏、李子、西梅、桃子、亞麻油、葡萄、綠色蔬菜、全麥面包。
給孩子喂一點點西梅汁(用溫水稀釋),水果(特別是西梅和梨),一般都可以幫助便秘的孩子。
豐富食物種類,給寶寶多種類的全麥谷物,種類豐富的水果、奶制品等。
咨詢兒科醫生後,可服益生菌,能夠輔助調節腸道功能。
鼓勵寶寶多爬多動,增加運動量。
哪些便秘情況需要帶寶寶去醫院?
新生兒大便質硬,而且少于每天1次(純母乳喂養的寶寶除外)。
大一點的寶寶,大便質硬,且3-4天才排1次便。
任何年齡的孩子,大便體積大、又干又硬,而且在排便時伴有腹痛。
大便表面或內部有血。
每次排便的同時肛門處排出一點點有大便顏色的髒東西。
在咨詢兒科醫生前,千萬不要擅自給孩子服用任何類型的非處方緩瀉藥或軟便劑。